你正在吃低碳水化合物的饮食，但是减肥已经停滞，你会变得沮丧。这些常见的错误可能会损害你的健康，能量，睡眠和减肥成功。
没有什么神奇的方法可以立即减肥。但与锻炼相结合，这些食物有燃烧脂肪的能力，你似乎无法摆脱。
困在减肥的高原上？这些令人惊讶的因素可能会阻止你达到目标体重。以下是如何战胜这些减肥障碍的方法，从书中停下来饮食。
想知道专家们会避免什么吗？这是食物清单，加工品，营养学家不会在盘子里放的成分和化学物质，所以你也不应该放在盘子里。
你认为你做得很好，那么为什么千克不融化呢？你可能犯了这些致命的错误。
