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10种使维生素和矿物质对你更有效的方法

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从适当的计划到混合和匹配正确的组合,这些是从维生素和矿物质中获取最多的专家建议。
5种改善姿势的简单方法

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遵循本指南,完善与日常活动相关的姿势。
16种睡前小吃,有助于您更好地睡眠。

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许多食物含有能带来睡眠的天然物质。这里有一些最好的选择,可以帮助你安顿下来,好好休息。
13流行食品人们100年前就不喜欢吃了

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烹饪潮流和时尚一样多变。找出你喜欢的美食中,哪一种曾经只喂给动物或囚犯吃。
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你应该忽略的10个最常见的减肥秘诀

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是时候重新考虑一下你以前对节食的看法了。

48个秘密外科医生不会告诉你

外科医生有我们的生活在他们的手中,但我们中的大多数人对剪头发的人的了解要比剪我们身体的医生多。在这里,成为更聪明的人的内部建议,更健康的病人。
“我在我母亲身上错过了5个明显的痴呆症状”

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一项老年痴呆症的诊断揭示了十年来那些看似无害的异常行为。事后诸葛亮,这就是我希望知道的。
13你不应该吃的食物,吃过保质期了吗?

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你认为嗅探测试可以保护你免受食源性疾病的伤害吗?如果涉及到这些项目,则不会。
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5种方法来欺骗你的脂肪基因和保持体重

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突破性的研究表明,某些食物和生活方式的改变会使我们储存脂肪的基因失效。
14.不要向医生撒谎的事情

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你抽了多少烟,饮料,吃,无论你是在性生活中还是在阳光下锻炼,都是很重要的。医生会权衡什么是最重要的。
你可以在10分钟内做19件事来延长寿命

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一些最好的长寿秘诀是最简单的。以下是你应该添加到日常生活中的延长生命的方法。
10种你从来不知道你用错厕所的方法

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冲之前你得先看看,当你擦的时候放松点,而且,对,有一个正确的方式挂厕纸。
关于苹果醋的12个神话你现在应该停止相信

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互联网上的快速搜索显示,苹果醋作为各种应用的奇迹工作者,已经达到了几乎狂热的地位。但其中有多少是基于事实,炒作多少钱?这些苹果醋的谣言需要揭穿。
喝苹果醋会有惊人的好处,但如果你像这样喝的话就不会。

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不要停止收获苹果醋带来的好处,只要确保你的做法是正确的。

10种能增强免疫系统的舒缓气味

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越来越多的证据表明精油可以帮助对抗各种疾病。

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